Pour récupérer le schéma et les consignes vous pouvez cliquer sur chaque image et vous pourrez obtenir un pdf à enregistrer ou à imprimer.

Tous dessins sont regroupés sur le pdf.

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il est conseillé de positionner les patchs sur les points suivants pour former un triangle pointe en bas :

- 1 patch dans le creux de l'omoplate à droite

- 1 patch dans le creux de l'omoplate à gauche 

- à 2 travers de doigts en dessous du nombril

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