Pour récupérer le schéma et les consignes vous pouvez cliquer sur chaque image et vous pourrez obtenir un pdf à enregistrer ou à imprimer.

Tous dessins sont regroupés sur le pdf.

Pour booster l'énergie de votre corps il y a 3 zones possibles selon ce que vous rechercher :

1- stimulation simple pour combattre une certaine lassitude : sur chaque poignet

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2- stimulation plus importante parce que vous avez besoin de beaucoup de dynamisme : 1 patch sur chaque poignet et un sur le tibia en dessous de chaque rotule

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3- stimulation maximale pour un effort intense principalement sportif : les 2 poignets+ les 2 tibias + 1 patch sur la fourchette sternale 

 

Vous pouvez tester chaque point afin de déterminer celui qui sera le plus efficace pour vous. Vous pouvez aussi combiner plusieurs autres points que vous aurez déterminés par testing si l'efficacité n'est pas suffisante.